Onderstaande inscapes zijn gepland en open voor individuele aanmeldingen. Dit kan door een mail te sturen naar info@deltalp.nl. Verder vind je op deze ook de vaste yogalessen die elke week worden gegeven.

Deltalp \ Agenda

Agenda

GEPLANDE INSCAPES

November

December

2 december 2022

Kennismaken met Bosbaden - Tilburg

Duik met al je zintuigen het bos in en (her)ontdek de natuur als meer dan een mooi decor. Bosbaden of Shinrin Yoku wordt in Japan al jaren beoefent om te onthaasten in een steeds drukkere wereld. Met verschillende oefeningen ga je de aandacht voor jezelf en de natuur stimuleren, frisse lucht bijtanken, slenteren en onthaasten.

Belangrijk: ook al lopen we niet ver, je moet wel goed ter been zijn.

Tijd: 9:00 – 10:15 uur *
Locatie: Stadsbos 013, Tilburg
Kosten: € 17,50,- p.p. incl. btw
Aantal deelnemers: minimaal 4 en maximaal 12

* houdt rekening met een mogelijke uitloop van max. 15 minuten

Aanmelden via info@deltalp.nl

16 december 2022

Shanti Flow XL reeks - Gronden (1/3)
In Shanti Flow yoga beweeg je vanuit de herstellende kracht van diepe ademhaling die versmelt met vloeiende bewegingen. De maanaspecten (Yin) worden integreert zodat je kunt loslaten, vertragen en lichaam, geest en adem harmoniseren.

Een vrijdagavond is hiervoor het ideale tijdstip en je kunt ontspannen het weekend in gaan. Ontdek in één of alle 3 XL-lessen de Yin-kwaliteiten in jezelf.

In deze les: Gronden

Buig naar de aarde: Uit je hoofd in je lichaam komen: een Slow Flow practice die je laat gronden en weer verbinding maken met jezelf en de grond onder je.

Tijd: 19:00 – 21:00 uur
Locatie: ‘s-Hertogenbosch
Kosten: € 25,- p.p. incl. btw

Aanmelden en meer informatie via yogaaandekade.nl

Januari

13 januari 2023

Shanti Flow XL reeks - Vloeien (2/3)
In Shanti Flow yoga beweeg je vanuit de herstellende kracht van diepe ademhaling die versmelt met vloeiende bewegingen. De maanaspecten (Yin) worden integreert zodat je kunt loslaten, vertragen en lichaam, geest en adem harmoniseren.

Een vrijdagavond is hiervoor het ideale tijdstip en je kunt ontspannen het weekend in gaan. Ontdek in één of alle 3 XL-lessen de Yin-kwaliteiten in jezelf.

In deze les: Vloeien

Beweeg van binnenuit en vloei als water: Een zachte, langzaam vloeiende Vinyasa practice waarin de vaak harde en rechte lijnen van de yoga gebroken worden.

Tijd: 19:00 – 21:00 uur
Locatie: ‘s-Hertogenbosch
Kosten: € 25,- p.p. incl. btw

Aanmelden en meer informatie via yogaaandekade.nl

Februari

10 februari 2023

Shanti Flow XL reeks - Smelten (3/3)
In Shanti Flow yoga beweeg je vanuit de herstellende kracht van diepe ademhaling die versmelt met vloeiende bewegingen. De maanaspecten (Yin) worden integreert zodat je kunt loslaten, vertragen en lichaam, geest en adem harmoniseren.

Een vrijdagavond is hiervoor het ideale tijdstip en je kunt ontspannen het weekend in gaan. Ontdek in één of alle 3 XL-lessen de Yin-kwaliteiten in jezelf.

In deze les: Smelten

Laat los en smelt als honing: Dicht bij de grond vanuit zachtheid en overgave ontdek je de yin kwaliteiten in een flow-based practice. Deze Yin Flow is de meest zachte vorm – een meditatie in beweging.

Tijd: 19:00 – 21:00 uur
Locatie: ‘s-Hertogenbosch
Kosten: € 25,- p.p. incl. btw

Aanmelden en meer informatie via yogaaandekade.nl

VASTE LESSEN

Maandag

8:00 uur

Pilates

9:30 uur

Slow Flow

Donderdag

20:30 uur

Yin Flow

Meld je aan voor onze nieuwsbrief!