Deltalp \ Inscapes \ Tagesretreat

Tagesretreat

Manchmal musst du einfach raus. Das ist ein Tag für dich selbst – in der Natur, um zu bewegen und um innezuhalten: ideal für diejenigen, die nur wenig Zeit oder nicht das Geld haben für einen mehrtätigen Retreat. Wir wandern ruhig und zwischendurch machen wir Outdooryoga, Atmungs- und Meditationsübungen. Durch bewusst auch deine Aufmerksamkeit auf die Natur zu richten, kommst du zur Ruhe im Hier und Jetzt.