Dagretreat

Een ‘mindful’ dag voor jou om er even tussenuit te gaan. Een dag om je aandacht naar het hier en nu te brengen. Je gaat bewegen en stil staan, zowel fysiek als ook mentaal.

Onze dagretreats verschillen in focus en samenstelling: Zo organiseren we dagretraites waar je veel yoga gaat beoefenen en met ademhalings-oefeningen aan de slag gaat. Een andere keer staat bosbaden (shinrin yoku) centraal en gaat het juist meer om bewuste ontspanning in de natuur. En soms ben je meer aan het wandelen en staat natuurbeleving en rewilding centraal.

Het is altijd een dag om verbinding te maken met jezelf en je omgeving.

Actueel in de agenda

all closed

29 december 2023 - Yoga & Stilte Dagretreat GEANNULEERD

De tijd rond midwinter en de jaarwisseling is een donkere tijd waar we het licht naar binnen halen – niet alleen in je huis maar ook in jezelf.

Hoe gezellig het ook is om met je familie samen te zijn rond de kerstboom of bij de kachel, velen hebben juist in deze tijd behoefte aan stilte en willen zich terugtrekken. Het is een natuurlijke tijd van inkeer, alleen-zijn, verbinding maken met jezelf, om na te denken en te voelen.

Met deze (bijna) stiltedag gun je jezelf tijd en aandacht om uit je piekerende hoofd te komen. Voel je lijf, maak contact met je gevoelens, merk op wat je wil loslaten en wat je juist (meer) wil gaan omarmen.

We beginnen met een welkomstcirkel voordat we de stilte ingaan die we pas bij de gezamenlijke afsluiting weer doorbreken. Twee zacht vloeiende yogalessen laten je contact maken met je voelende lijf. Je krijgt de tijd en ruimte om dingen op te schrijven of om buiten een wandeling in stilte te maken.

Wij zorgen voor thee, snacks en een biologische vegetarische en/of vegan lunch.

Locatie

De Roudonck is een “Brabants Hoeve” waar het arriveren via de oprijlaan al een doorademen en loslaten is.

* Op aanvraag direct bij de locatie is het ook mogelijk om te overnachten.

Programma

Ochtend
– Welkomstcirkel
– Yoga & Meditatie

Lunch

Middag
– Buitenactiviteiten
– Yoga
– Gezellige afsluiting

Tijd: 9:30 – 17:30 uur
Locatie: De Roudonck, Esch
Aantal deelnemers: minimaal 6 tot maximaal 10 personen
Kosten:
Early bird: €122,50,- p.p. incl. btw (6 tickets beschikbaar t/m 31 oktober 2023)
Normaal: € 140,- p.p. incl. btw

Aanmelden kan via info@deltalp.nl

Algemene voorwaarden

Dagretreat op maat

Wil jij een dagretreat op maat voor jou en je vrienden of collega’s dan stellen we een programma samen afgestemd op jullie behoeftes. Sowieso streven we altijd naar een mooie combinatie van reconnect, recharge en rewild.

Dagretreats kunnen worden georganiseerd in verschillende gebieden in midden-Brabant. Normaal gesproken beginnen we ’s ochtends op tijd en eindigen we aan het eind van de middag. Een gezonde lunch wordt verzorgd waarbij we zo veel mogelijk biologische en lokale producten gebruiken.

Programma voorbeeld

09:00 Inloop en ontvangst met thee
09:30 Begin en welkomstcirkel
10:00 Bosbaden
12:00 Stiltewandeling
12:30 Lunch en vrije tijd
14:00 Rustige yogales
16:00 Thee ceremonie en afsluiten
17:00 Einde



Super verzorgde dag

Een hele fijne dag top georganiseerd door Malin en Sjuul. Malin heeft echt een hele fijne stem waardoor je helemaal relaxt wordt. Top vond ik persoonlijk ook het bosbaden en de lunch.

Marjan

Yoga Dagretreat

september 2023

Helemaal zen

Malin heeft een fijne yoga dag verzorgd. Ze heeft een prettige stem om naar te luisteren en ze straalt rust uit. Tussen de sessies door was er voor een heerlijke gezonde lunch gezorgd en hebben we buiten van het mooie weer genoten. Kortom een ontspannen dagje met mooie mensen.

Silvia

Yoga Dagretreat

september 2023