Deltalp \ Inscapes \ Shanti Flow Yoga

Shanti Flow Yoga

In deze XL les beweeg je vanuit de herstellende kracht van diepe ademhaling die versmelt met vloeiende bewegingen. Ontdek een andere kant van yoga en wie weet ook een andere kant van jezelf.

Shanti Flow integreert de maanaspecten (Yin) in een flow-based practice: Het is een zachte, langzaam vloeiende Vinyasa waarin de vaak harde en rechte lijnen van de yoga verzacht worden.

In Shanti Flow oefen je om te vertragen. De soms subtiele bewegingen in en tussen houdingen laten je in een steeds diepere staat van aandacht en voelen komen – een bewegende meditatie.

De dynamische bewegingen in deze practice helpen je om te aarden, te onthaasten en lichaam, geest en adem te harmoniseren. Kom en ontdek jouw kwaliteiten van zachtheid, flow en overgave: reconnect & recharge.

Waar en wanneer

Momenteel bieden we met regelmaat XL Shanti Flow lessen aan bij Yoga aan de Kade in Den Bosch. Houd onze agenda in de gaten voor actuele data of schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Op aanvraag kan Shanti Flow yoga natuurlijk ook gegeven worden op een locatie naar wens voor groepen of individueel.